top of page

Komplexní nutriční mentoring 🌱

Můj signature výživový program, který opravdu mění životy.

 

Diet, extrémů a přehnaných restrikcí už bylo dost a proto je mým úkolem a tedy i úkolem nutričního mentoringu, hledat cestu, na níž se začne měnit TVŮJ celkový vztah k vlastnímu tělu a také vztah k jídlu samotnému.

BASFoto.cz - portretni fotografie v atelieru Bara Lancova - tisk.jpg

Určitě se nebudu plést, když o tobě řeknu, že:

👉🏻 jsi vyzkoušela už všechny způsoby, jak zhubnout a jak žít zdravě, ale nikdy to nebylo ono

👉🏻 jsi už unavená ze všech těch diet, hladovek a počítání kalorií

👉🏻 o výživě toho už víš spoustu, ale moc se ti nedaří to dostat i do praxe 

👉🏻 utratila jsi už spoustu peněz za různé jídelníčky a doplňky stravy, ale nic ti dlouhodobě nefunguje 

👉🏻 přijde ti, že chutě na sladké jsou silnější než ty a nedokážeš se ovládnout

Rozumím ti, byla jsem totiž v podobné situaci. A spousta mých klientek také.

Vždycky existuje cesta ven. A to pro každého!

Představ si, že:

❤️‍🩹 pro tebe tvá hmotnost přestane být středobod vesmíru, protože se ve svém těle cítíš prostě skvěle

❤️‍🩹 už tě netrápí stres z jídla a pocity selhání, protože si vytvoříš takový životní styl, ve kterém selhat jednoduše nemůžeš

❤️‍🩹 nerozděluješ jídlo na dobré a špatné a necítíš výčitky, když si dáš dort nebo zmrzku, protože už nerozděluješ potraviny na povolené a zakázané

❤️‍🩹 nemusíš držet už nikdy žádnou dietu a netrápí tě jojo efekty 

❤️‍🩹 nemyslíš od rána do večera jenom na jídlo, ale dokážeš si ho šikovně plánovat a vědomě se rozhodovat, co si dát a proč

❤️‍🩹 odstraníš ze svého života to, co ti neslouží, třeba počítání kalorií, a naučíš se jíst přirozeně podle signálů vlastního těla 

IMG_9967.jpg
IMG_9465 2.jpg

Co můžeš od nutričního mentoringu očekávat:

Osobní přístup - konzistentní a nepřetržitá podpora, vedení a mentoring z mé strany, což považuji jako naprosto nezbytnou součást pro dosažení maximálních výsledků 

Bezpečný prostor - místo, kde můžeš sdílet to, co prožíváš, vyživovat a uzdravovat se ve vlastním tempu a klást všechny otázky, které chceš. V naší spolupráci neexistuje nic takového jako hloupá otázka :) 

Zaměření na TVÉ potřeby - jsi jedinečná osobnost, a proto musí být stejně jedinečné i postupy, které v rámci spolupráce zvolíme 

Udržitelnost a dlouhodobost - tohle není žádné instantní rychlořešení, protože klíčem k opravdové změně je dostatek času a konzistentní práce na sobě 

IMG_9753.jpg
IMG_9990.jpg

Jsi připravena na to stát se tou nejlepší verzí sebe sama? 💫

Vyplň nezávazný kontaktní formulář níže a já se ti co nejdříve ozvu s bližšími informacemi.

Děkuji za Tvůj zájem o nutriční mentoring! ❤️ S bližšími informacemi se ti ozvu co nejdříve.

bottom of page