Komplexní nutriční mentoring 🌱
Můj signature výživový program, který opravdu mění životy.
Diet, extrémů a přehnaných restrikcí už bylo dost a proto je mým úkolem a tedy i úkolem nutričního mentoringu, hledat cestu, na níž se začne měnit TVŮJ celkový vztah k vlastnímu tělu a také vztah k jídlu samotnému.
Určitě se nebudu plést, když o tobě řeknu, že:
👉🏻 jsi vyzkoušela už všechny způsoby, jak zhubnout a jak žít zdravě, ale nikdy to nebylo ono
👉🏻 jsi už unavená ze všech těch diet, hladovek a počítání kalorií
👉🏻 o výživě toho už víš spoustu, ale moc se ti nedaří to dostat i do praxe
👉🏻 utratila jsi už spoustu peněz za různé jídelníčky a doplňky stravy, ale nic ti dlouhodobě nefunguje
👉🏻 přijde ti, že chutě na sladké jsou silnější než ty a nedokážeš se ovládnout
Rozumím ti, byla jsem totiž v podobné situaci. A spousta mých klientek také.
Vždycky existuje cesta ven. A to pro každého!
Představ si, že:
❤️🩹 pro tebe tvá hmotnost přestane být středobod vesmíru, protože se ve svém těle cítíš prostě skvěle
❤️🩹 už tě netrápí stres z jídla a pocity selhání, protože si vytvoříš takový životní styl, ve kterém selhat jednoduše nemůžeš
❤️🩹 nerozděluješ jídlo na dobré a špatné a necítíš výčitky, když si dáš dort nebo zmrzku, protože už nerozděluješ potraviny na povolené a zakázané
❤️🩹 nemusíš držet už nikdy žádnou dietu a netrápí tě jojo efekty
❤️🩹 nemyslíš od rána do večera jenom na jídlo, ale dokážeš si ho šikovně plánovat a vědomě se rozhodovat, co si dát a proč
❤️🩹 odstraníš ze svého života to, co ti neslouží, třeba počítání kalorií, a naučíš se jíst přirozeně podle signálů vlastního těla
Co můžeš od nutričního mentoringu očekávat:
Osobní přístup - konzistentní a nepřetržitá podpora, vedení a mentoring z mé strany, což považuji jako naprosto nezbytnou součást pro dosažení maximálních výsledků
Bezpečný prostor - místo, kde můžeš sdílet to, co prožíváš, vyživovat a uzdravovat se ve vlastním tempu a klást všechny otázky, které chceš. V naší spolupráci neexistuje nic takového jako hloupá otázka :)
Zaměření na TVÉ potřeby - jsi jedinečná osobnost, a proto musí být stejně jedinečné i postupy, které v rámci spolupráce zvolíme
Udržitelnost a dlouhodobost - tohle není žádné instantní rychlořešení, protože klíčem k opravdové změně je dostatek času a konzistentní práce na sobě
Jsi připravena na to stát se tou nejlepší verzí sebe sama? 💫
Vyplň nezávazný kontaktní formulář níže a já se ti co nejdříve ozvu s bližšími informacemi.